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Illustration eines bärtigen Mannes im blauen Kampfsporttrikot mit verschränkten Armen und einer WhatsApp-Sprechblase

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Illustration eines lächelnden, kahlköpfigen Mannes im blauen „Luta Livre Spirit“-Sportshirt, der nach oben zeigt; über ihm schwebt eine Gedankenblase mit einem Briefumschlag und @-Symbol.

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Erzähl uns gern wenn du bereits Erfahrung hast. Ein Einstieg ist, altersunabhängig auch ohne jede Vorerfahrung möglich.

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Menschen beim Training im Kampfsport, eine Frau wird von einem Mann in einer Trainingshaltung gehalten, andere Personen sitzen oder stehen im Hintergrund in einem Trainingsraum mit großen Fenstern.

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